無添加化粧品の何を知りたいかによってお勧めの書籍は違います

化粧品の成分を知って毎日のスキンケアを見直しましょう

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安全な化粧品に関する書籍

自分の肌のコンディションに合った化粧品を購入するためには詳しい成分を知る事が大切です。初心者でもわかりやすい無添加化粧品に関する書籍を紹介します。

無添加化粧品を詳しく知る為に

一般的に無添加化粧品と呼ばれる化粧品に、法的な規制が無い事は既に紹介しています。
ですから、無添加化粧品を選ぶには、その化粧品を使う人が自分で成分を確認する必要があるのです。
例えば肌が弱い、ニキビに悩んでいる、など様々な肌トラブルを持っている場合に、出来るだけ避けた方が良い成分は何か、そしてそれが含まれているかどうか自分で調べる事がとても重要なのです。
そこで、市販されている書籍の中から、特に無添加化粧品についてわかりやすく説明している書籍を紹介します。

化粧品に関する書籍は3種類に分かれます

無添加化粧品に関する書籍は、安全な化粧品を選ぶ為に必要な成分について詳しく書かれている本、ある一定の成分について、使用するべきでない理由と共に危険性を紹介している本、基本的なお手入れに関する情報を紹介している本の3種類に分かれます。
成分について詳しく書かれた本は、辞典のようなタイプで、それを参考に化粧品に表示された成分を確認する事が出来ますが、あくまでも成分辞典なので、お手入れ方法については全く触れられていません。
それに対して、ある一定の成分についての安全性と危険性を詳しく紹介している本は、わかりやすい説明や具体的な例が書かれていて、初心者にはわかりやすいと思います。
また、基本的なお手入れに関する情報を紹介している本は、美容皮膚科の先生が監修となって作られた書籍が多く、思い込みで間違ったお手入れをしていないか確認する事も出来ます。また肌トラブル別にお手入れ法なども紹介されています。
このサイトを制作する際に参考にした書籍を含め、わかりやすく無添加化粧品について説明している本を紹介します。

化粧品の添加物に関する成分を紹介した書籍

化粧品成分ガイド/宇山男・岡部美代治(編著)/定価 3,150円

成分解説、美容のためのQ&Aを中心に構成された書籍。化粧品業界関係者をはじめ、美容部員、エステティシャン、化粧品小売店経営者、美容学校の生徒が使用しています。
あまり望ましくない成分、その理由などは記載されていません。配合目的中心でプロが仕事に使用する内容です。
自分で調べて採点できる化粧品毒性判定事典/小澤 王春 (著)/ 定価 3,150円

掲載されている成分は約6,200種、現在市販されている化粧品のほとんどを調べる事が可能。
化粧品に使用されている性ビン名称をまとめ、その主な用途、毒性を示した事典で、各成分に「皮膚に悪い」毒性の程度を示す点数(■印)つけ、その点数の合計から、化粧品の質の程度を知ってもらうことができるようになっています。
初心者にもわかりやすい辞典です。

一部の成分について使用するべきでない理由と危険性を紹介している書籍

天然成分だけで化粧品をつくることはできないのか?―間違いだらけの「化粧品批判」に反論!/角谷 貴斗 (著) /定価2600円

毒性成分が使われているとして槍玉に挙げられている化粧品に対して、本当に危ない成分が使われているのかを客観的に検証しています。初心者も専門家も楽しく読めます。 何が良くて、何が悪いとかって、押しつける本ではなくて、化粧品の実態や種明かしを、努めて、ニュートラルなスタンスで解説している本です。
バカがつける化粧品―あなたの素肌は、20代で乾燥肌、30代で小ジワ、40・50代でカサカサ・シワシワ (危険警告!Books)/小沢 王春 (著)/定価1575円

主に合成界面活性剤の肌への悪影響が詳しく書かれています。実在の化粧品メーカーの商品の成分も載っていて具体的ですが、検証結果はほとんど掲載されていません。また、著者の属する化粧品メーカーの商品を紹介している部分もあります。
化粧品中身の真相―本当のこと知っていますか/角谷 貴斗 (著)/定価2600円

化粧品の技術者が、一般的な化粧品の成分について説明している書籍です。全体的にみると化粧品を肯定している本なので、化粧品の害を強く書かれている本より読みやすいです。
実例を面白く取り上げつつ、専門的な内容を丁寧に説明していて、科学的な検証に基づき、中立的な姿勢で真相を語っている印象です。

基本的なお手入れに関する情報を紹介している書籍

すごいコスメ技術―本当の使い方・選び方できれいに変身/小島 高広(著)/定価1260円

基本的な肌のお手入れ方法がわかりやすく丁寧に書かれています。
また、化粧品を勧められるがままに購入するのではなく、迷わずに自分の眼で選ぶためのポイントも紹介されています。
特定の成分を否定するなど、偏りの無い考えで、化粧品を非難していないので初心者にも読みやすい書籍です。
正しい美肌スキンケア―皮膚科医おすすめ /馬野 詠子 (監修)/定価1418円

化粧品の成分についての説明や週1回のスペシャルケアの勧め、シミやシワを改善する方法、紫外線対策、自分でできるプチ・エステ、などをわかりやすく詳しく紹介しています。
素肌美人になれる 正しいスキンケア事典 /吉木 伸子 (著, 監修) 小田 真規子 (監修) 岡部 美代治 (監修)/定価1470円

いろいろな角度からスキンケアについて書かれている書籍です。 食事内容などにも触れています。ボディソープより石鹸の方が肌に優しいといった基本的な知識も詳しく丁寧に説明しています。化粧品の種類ごとに基本的な使い方や説明がわかりやすく説明書かれているので、化粧品選びの参考書として使いやすいと思います

平均4.32点/5点

1位

平均4.12点/5点

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お肌に合う化粧品というのはありますが、完全に無添加で安全な化粧品というのはこの世に存在しません。

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